Страдаете всякий раз, когда вас критикуют или отказывают вам в одобрении.
Неуверенность мешает вам делать нужные шаги в отношениях и в реализации себя.
Безуспешно пытаетесь изменить важного для вас человека, поэтому вы часто ссоритесь
Заботитесь о других больше, чем о себе и уже очень устали
Отношения с партнером мучают вас, но вы не находите сил поставить границы
Горечь обиды отравляет вашу жизнь, вы живете с тяжестью на душе
Вы живете в состоянии тревоги, переживаете о будущем и беспокоитесь
Ожидаете от себя слишком много на работе, поэтому страдает ваше здоровье или отношения с близкими
Убегаете от эмоциональной боли: заедаете или находите множество дел, которые отвлекают вас от реальной проблемы
Измените свое отношение к эмоциональной боли и по-новому осознаете причины вашего состояния души, чтобы работать с корнем проблемы, а не ее симптомами
Поймёте, как правильно относиться к происходящему и что делать, когда у вас на душе тяжело, чтобы вам становилось легче.
Освоите эффективный инструмент - упражнение Рука помощи (ТМ). Он останется с вами на всю жизнь, и вы сможете обращаться к нему всякий раз, когда плохо себя чувствуете, чтобы не накапливать боль внутри
Освоите эффективный инструмент - РУКА ПОМОЩИ. Этот ресурс останется с вами, и вы сможете обращаться к нему всякий раз, когда плохо себя чувствуете, чтобы выходить из этого состояния.
Сформулируете новые модели мышления и свои индивидуальные “лайфхаки”, которые помогут переходить к состоянию спокойствия и радости, заботиться о состоянии вашей души.
.png#%7B%22size%22:%5B248,247%5D,%22quality%22:8%7D)
.png#%7B%22size%22:%5B802,779%5D,%22quality%22:8%7D)
