СИЛЬНАЯ И СЧАСТЛИВАЯ

Освободись от боли прошлого,
чтобы построить новую жизнь
с опорой на свою внутреннюю ценность

12 недельная экспоненциальная программа для женщин, которые прошли через кризис в жизни или отношениях и начинают жить заново

У вас только одна жизнь.
Как вы хотите прожить ее?

Страдаете всякий раз, когда вас критикуют или отказывают вам в одобрении?

ИЛИ

Вы каждый день засыпаете с миром и просыпаетесь с улыбкой

Заботитесь о других больше, чем о себе, и уже очень устали?

ИЛИ

Ощущаете свою внутреннюю ценность и знаете, как позаботиться о себе

Нуждаетесь, чтобы важные для вас люди подтверждали вашу ценность своим откликом?

ИЛИ

Чувствуете себя любимой и особенной и строите семью из состояния наполненности

Отношения с партнером исчерпали себя, но вы не в состоянии из них выйти?

ИЛИ

Вы знаете, как строить зрелые партнерские отношения и легко ставите здоровые границы 

Мучаетесь от былых обид не в силах простить и исцелить свое сердце?

ИЛИ

Дышите полной грудью, ощущая благодарность за жизнь каждый день

Живете в страхе перед будущим и не можете перестать тревожиться?

ИЛИ

Идете по жизни с высоко поднятой головой, чувствуете себя  свободной

Не умеете проживать негативные эмоции, постоянно отвлекаетесь или подавляете - "я должна", "я сильная"?

ИЛИ

Принимаете все состояния души и умеете позаботиться о своем эмоциональном благополучии

Это не ваша вина, что вы проигрываете в битвах 
с пожирателями  вашей силы.
Это не приговор. Я предлагаю вам выход.

Маша Ляшенко

Большинство людей считают, что боль - это плохо. Поэтому они убегают от боли  - от неуверенности и обесценивания себя - и не способны превратить ее из врага в друга и учителя.
Я предлагаю вам пройти путем любви и заботы о своем состоянии души 

Душевная боль потерь, бессилия, обиды, разбитых отношений, неисполнившихся желаний, может разрушать вас изнутри, буквально, физически отбирая силы и энергию. Но ваша боль может стать вашим внутренним стержнем. Тем сильным опытом, на который вы опираетесь и достигаете того, что раньше казалось лишь мечтой. Боль вашей души - ваша неуверенность и даже ваш страх - может стать вашим ресурсом. Вашим трамплином к освобождению, если вы позволите ей это. И если вы хотите сделать необходимые шаги и прийти к этой цели, хотите почувствовать эту внутреннюю силу и пройти вместе со мной и многими единомышленниками по пути, который преобразит ваше отношение к боли  и позволит стать свободной и счастливой - мы ждем вас.

Если вы живете в плену эмоциональной боли, неуверенности, обесценивания - не вините себя.
Каждый человек, который совершил прорыв и осмелился взглянуть в лицо своей боли, однажды находился в вашем состоянии. 

Прочитайте отзыв  одной из участниц программы

Кто приведет вас к результату?

Маша Ляшенко Счастье есть

Маша Ляшенко

  • Сертифицированный трансформационный коуч (Академия экспоненциального коучинга, Канада)
  • Сертифицированный тренер по методу схемотерапии (Сингапур)
  • Автор методики развития эмоционального интеллекта на базе исследований Колумбийского университета (США)
  • Автор инструмента проживания эмоциональной боли «Рука помощи», который помог тысячам женщин освободиться от боли
  • 8000 часов консультаций и семинаров
  • 26 лет помогающей практики
  • 25 лет счастливого брака

Мои принципы - забота о вашей душе и ценностный подход. 
Я помогаю вам провести нужную работу с вашими эмоциями и мышлением, определить и подтвердить ваши жизненные ценности и показываю вам путь к свободе через зрелость и осознанность.

Маша Ляшенко, ментор счастливых женщин

Мои принципы - забота о вашей душе и ценностный подход. 
Я помогаю вам провести нужную работу со своим отношением и мышлением, определить и подтвердить ваши жизненные ценности и направить вас к свободе через зрелость и осознанность.

Маша Ляшенко

Проблема боли решается с использованием нескольких инструментов:
Первый это мой авторский инструмент "РУКА ПОМОЩИ". Он действует, независимо от того, какой источник вашей боли или насколько силен ваш страх. Это простое в использовании практическое упражнение, которое помогает прожить боль души здоровым образом и позаботиться о своих эмоциональных потребностях.
Второй - это экспоненциальный коучинг - воспитание мышления для управления своими чувствами, состоянием души и, соответственно, своей жизнью. Это новый заботливый подход.
Вспомогательный инструмент фокуса: опросник для определения ложных эмоциональных посланий. Вместо того, чтобы в течение нескольких недель вести наблюдения и формировать закономерности, вы за 40 минут определяете все ваши ложные эмоциональные послания и получаете лазерно-точный фокус для заботы о себе.

Пройдите по этому пути и усвойте необходимые привычки отношения к боли. Вот что произойдет с вами:

Вместо того, чтобы смотреть в будущее со страхом, вы будете жить в состоянии внутренней свободы.

Вместо того, чтобы тратить ресурсы на бессмысленные попытки отвлекаться от боли, вы направите энергию на реализацию своего потенциала.

Вместо того, чтобы жить в состоянии изматывающего напряжения, вы будете свободно заботиться о своей душе и отдавать любовь своим близким людям

Представляем вам программу для тех, кто хочет исцелить душу от боли, обновить силы и обрести новые мечты

Ваш путь исцеления души происходит по следующему плану:

МОДУЛЬ 1. ОСНОВНЫЕ КОНЦЕПЦИИ - вы видите большую картину и причины ваших ограничений

Старт обучения.
Заполнение опросника по определению лично ваших ментально-эмоциональных ловушек
Основные эмоциональные потребности - видите, в чем нужно позаботиться о себе
Ваши типичные реакции - отслеживаете ваши реакции и последствия их в вашей жизни.

МОДУЛЬ 3. режимы НЕЗАБОТЛИВОГО родителя - как вы мучаете себя и других

Требовательный родитель - часть вас, которая сообщает "ты должна", отслеживание нереалистичных ожиданий
Карающий родитель - часть вас, которая вас стыдит и наказывает, когда вам вместо этого нужно принятие и забота.
Итог: вы отслеживаете свои модели, применяя к замеченному метод, которому научились

МОДУЛЬ 4. ЗРЕЛЫЙ ЗАБОТЛИВЫЙ ВЗРОСЛЫЙ - цель вашего состояния, ведущее к свободной жизни

Чудесное устройство вашего мозга - вы узнаете, какие возможности перед вами открывает понимание того, как вы устроены
Состояние зрелого здорового взрослого - ведение дневника и создание протокола зрелых сценариев заботы о потребностях вашей души
Повторное прохождение опросника. Отслеживание прогресса.
Подведение итогов программы и стратегическое планирование будущего

Что ждет вас в программе?

Групповые сессии в малой группе с практикой и ответами на вопросы
 вы можете задать любой вопрос, а также участвовать в разборе своей ситуации

Ваш личный кабинет
Все записи эфиров, уроки,  домашние задания и бонусы доступны Вам в личном 
кабинете на 12 месяцев

Видео-курс + ДЗ
Вы проходите уроки в удобном режиме, получаете обратную связь по домашним заданиям от меня лично

Практики эмоционального благополучия
Раз в две недели вы получаете возможность применить для себя новую практику заботы о душе из тех, которые преподают в университетах Лиги Плюща

Опросник по ловушкам боли 
Сертифицированный профессиональный инструмент для быстрой диагностики ваших личных ложных автоматических мыслей.

Удобное расписание 
Вы проходите уроки и выполняете задание в удобном для вас режиме в любое время дня и ночи из любой точки мира с помощью сети Интернет

Наша задача
 — дать Вам абсолютно все необходимые инструменты, которые будут Вам нужны для успеха в заботе о вашей душе. Мы помогаем вам на каждом шаге

Ваша задача  — внедрять наш опыт и рекомендации и наслаждаться полученными результатами, с каждым днем ощущая прогресс на верно выбранном пути

Мы готовы помогать тем, кто готовы проявить смелость, чтобы взглянуть в лицо своей боли и сделать необходимые шаги к осознаности и счастью, открывая свое сердце.

Сделайте себе лучший подарок!
Представьте себе:

Вы свободны

Вы прекратили запирать боль внутри, и не боитесь проживать ее. Вы умеете определять ложные мысли и отказываетесь верить им.

Вы вернули себя

Вы восстановили связь с душой и знаете, как сопереживать себе. Вы живете как главный герой своей жизни, достигая целей и исполняя мечты.

Вы храните мир

Независимо от того, что говорят и делают важные для вас люди, вы знаете, что ценны и приняты, и способны хранить мир внутри.

Вы полны любви

Вы свободно отдаете то, чем наполнена ваша душа и способны выбирать любить и принять любого человека

Отзыв одной из участниц

Какие вложения?

Да, вы не ошиблись. Мы называем это именно вложением, вкладом в вашу собственную жизнь и благополучие души. Задайте себе несколько вопросов:

? Сколько стоит вам состояние бессилия, в котором вы находитесь последние годы?? Сколько стоят вам попытки забить и заглушить боль вашей души?? Сколько стоит ваше состояния несчастья и страха перед будущим, в котором вы живете?

Сколько вам стоит повторяющееся ограничение вашего творческого потенциала и жизнь в стрессе под давлением критики от самой себя?


Сколько стоит принять участие?

Индивидуальная программа со мной стоит 60 000 гривен \  пр. 160 000 руб \ 2160USD). Я беру в личную работу небольшое количество клиентов.
Сейчас свободно 2 места.

Если вы хотите подать заявку на индивидуальную программу - назначьте установочную сессию. Я работаю только с теми женщинам, кто серьезно настроены вкладывать в себя и действительно хочет построить новую жизнь.

Связаться в *

Понимаю, что хотя это наилучший вариант, возможно, у вас есть ограничения. Есть способ пройти программу  в более доступном формате для тех, кому это действительно нужно.

Программа в малой группе (до 8 человек)

  • 6 групповых двухчасовых коучинговых сессий-тренингов
  • 2 индивидуальных сессии
  • Выделенная коучинговая линия в чате
  • Прохождение опросника в начале и в завершение программы с разбором
  • 4 модуля обучающих материалов с пошаговыми домашними заданиями
  • Проверка домашнего задания с обратной связью
  • 6 элитных практик эмоционального благополучия
  • Инструмент бережного проживания боли "Рука помощи"
  • Тренинг "Потребности души - как позаботиться"

Стоимость программы: 24 тыс гр \ 69 тыс руб \ 860$
Вступление в программу только после личного собеседования

Связаться в *

Подавая заявку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Почитайте запросы и отзывы участниц:

До начала программы:
"В голове голос: "Я не так хороша, какой должна быть настоящая девушка". Я понимаю, что вроде бы со мной все нормально, но почему тогда у меня нет семьи?
После программы:
Я стала уверенней и свободней. Я замечаю в себе проявления ребенка и останавливаю это. Я стараюсь не попадаться в ловушки детства, где я в роли маленькой девочки. Если я попадаю в ситуацию, где чувствую себя потерянной - я осознаю это и говорю себе: что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию? Или выйти из ситуации? Я сильная и взрослая, и я справлюсь с этим." Я осмысливаю и перестаю попадать в ловушку поведения "Хорошей и послушной девочки, которая должна всем нравиться".
Я довольна, что можно жить по другому, и у меня получается меняться. Я нравлюсь себе более свободная и уверенная.
Марина, Питер

P.S. В настоящее время эта участница в благополучных отношениях.

До программы:
"Хочу улучшить свои отношения с дочерью. Когда я не чувствую от нее уважения - я начинаю давить, кричать, становлюсь злой и жесткой".
После программы:
Программа на 10 из 10! Без лишней воды, понятно изложена суть и даны вопросы, необходимые для работы со своей болью, чувствами и построению новых моделей поведения. Внимательное, чуткое, уважительное сопровождение на протяжении программы.
Намного реже я стала чувствовать беспомощность в отношениях со старшей дочерью. Мои эмоции не обрушиваются на меня лавиной. Я стала заранее понимать "звоночки", которые помогают понять, что со мной что-то происходит, что надо прислушаться к своим чувства, идентифицировать их и иметь с ними дело до того, как солью их на кого-то чтобы обезболить себя. Я научилась понимать себя и управлять своим выражением эмоций. Мы с дочкой начинаем быть подругами.
Маша, Иван, спасибо большое за помощь! Это ценно не только для меня, но и для всей нашей семьи! Успехов вам!
Наталья, Нижкий Новгород

До начала программы:
В голове звучит: "То, что ты делаешь, никому не нужно." Чувствую себя одинокой, кажется, что меня никогда не поймут"...
После программы:
Я стала мягче, добрее, Намного меньше осуждаю людей. С пониманием и любовью начала относиться к людям, к их ошибкам, недостаткам. Больше смотрю на себя. Больше стала любить себя и вследствие этого любить других. Стала видеть в людях их лучшие качества и хватить их, вдохновлять, доверять близким, быть благодарной. Больше стала уделять внимание себе, своей душе, своим мыслям. Изменились мои отношения с мужем и мои отношения с ребенком. Перестала себя чувствовать виноватой. Поверила в себя, что могу больше. Больше стала общаться с людьми. Спасибо за программу. Мне очень помог. Учусь иметь внутренний покой.
Мой прогресс в том, что я поняла свою ценность в этом мире. Очень хотела быть мягкой, нежной, доброй, ободряющей, и программа мне в этом помогла.
Ирина, Екатеринбург

До начала программы:
До курса я была просто "в хлам", во время курса познакомилась с реальностью о себе - основные ловушки, они помогают понимать что происходит на автомате.
После программы:
Вынесла самые сильные мысли,которые помогают: « Не обязательно верить каждой мысли,которая прилетает », « О чём твой отклик о тебе» - отлепиться от других,прилепиться к себе
Вообще,рада,что познакомилась с ещё одним вариантом мышления и словом «заботливый» - как то облегчает. Правда, я слишком много думала, и от мыслей просто уже "вспух мозг" и и хотелось не думать, а просто чувствовать.
Эффективно было то,что я увидела людей,которые справились с кризисными ситуациями в жизни. Это даёт надежду, когда я впадаю в травму, что выйти реально.
Также я научилась осознавать что реально в моей голове, больше молчать и слушать тишину. А еще - научилась пользоваться редакторами для монтажа видео,так как подвергла сомнению мысль о том, что "я не могу". Оказалось,что могу. Пришло осознание,что устала работать и разрешила себе отдохнуть и услышать кто я на самом деле. Поняла свою самую важную нужду - отдохнуть от прошлой жизни, пока тело само не захочет работать. Взяла и ушла в эмоциональный декрет.
Ксения, Москва

Что еще вам важно знать:

Я не ставлю обучение на поток. Я довожу вас до результата. Моя задача - не просто поделиться своими знаниями, а привести вас к изменению жизни и росту вашей личности через практическое применение. 

Я знаю, что делаю,
и поэтому даю 100 % гарантию результата.

Если в течение 14 дней после начала программы, вы решите отказаться от нее - я верну вам полную уплаченную стоимость без вопросов.

Если в течение месяца, вы не получите опыт обещанного качества - я верну вам полную уплаченную стоимость без вопросов. 
Если в после прохождения программы вы не ощутите прогресс в вашем состоянии души, освобождении от боли и эмоциональном благополучии - я верну вам вашу оплату по первому требованию.
Я могу по моей инициативе прекратить ваше участие в программе и вернуть вашу оплату, если увижу, что вы саботируете свой прогресс. Я работаю только с теми, кто заинтересованы в результате.

Часто задаваемые вопросы:

А где будут уроки?

Все уроки и записи эфиров хранятся в личном кабинете на учебной платформе, куда у вас есть доступ по вашему адресу электронной почты. 

Смогу ли я задавать вопросы?

Вы можете задавать вопросы по почте, а также через форму обратной связи. Также вы можете задать вопрос на сессии и получить ответ или полный разбор своей ситуации.

Будет ли что-то помимо уроков и сессий?

Один из компонентов пограммы - это выделенная коучинговая линия со мной. Это возможность ежедневно быть со мной на свзяи, задавать вопросы по любым ситуациям и упражениням и получать от меня ответы и вопросы. А также каждые две недели вам будет предложены элитные практики эмоционального благополучия для поддержки вашего дофаминового режима.

Как и когда проходят личные сессии?

Личные сессии со мной - это возможность форсировать ваш прогресс. Сессия длится 30 минут. В программе 2 индивидуальных сессии. Я провожу первую  сессию в первой половине обучения, чтобы точечно повлиять на ваше состояние, а вторую ближе к завершению, чтобы довести обучение до желаемого итога и помочь создать стратегию на будущее. Мы согласовываем время сессии удобное и для вас, и для меня.

Как долго длится обучение?

Мы обеспечиваем обратную связь и поддержку в течение 12 недель. Если вам не удалось принять участие в групповой встрече - вам будет доступна запись в личном кабинете. По завершении 12 недель уроки основной программы и бонусов доустпны вам, но проверка ДЗ и обратная связь прекращаются.

Сколько времени доступ к урокам?

Материалы программы доступны вам 12 месяцев. Записи сессий доступны 12 недель.