СИЛЬНАЯ И СЧАСТЛИВАЯ

Освободись от боли прошлого,
чтобы построить новую жизнь
с опорой на свою внутреннюю ценность

12 недельная экспоненциальная программа для женщин, которые прошли через кризис в жизни или отношениях и начинают жить заново

У вас только одна жизнь.
Как вы хотите прожить ее?

Страдаете всякий раз, когда вас критикуют или отказывают вам в одобрении?

ИЛИ

Вы каждый день засыпаете с миром и просыпаетесь с улыбкой

Заботитесь о других больше, чем о себе, и уже очень устали?

ИЛИ

Ощущаете свою внутреннюю ценность и знаете, как позаботиться о себе

Нуждаетесь, чтобы важные для вас люди подтверждали вашу ценность своим откликом?

ИЛИ

Чувствуете себя любимой и особенной и строите семью из состояния наполненности

Отношения с партнером исчерпали себя, но вы не в состоянии из них выйти?

ИЛИ

Вы знаете, как строить зрелые партнерские отношения и легко ставите здоровые границы 

Мучаетесь от былых обид не в силах простить и исцелить свое сердце?

ИЛИ

Дышите полной грудью, ощущая благодарность за жизнь каждый день

Живете в страхе перед будущим и не можете перестать тревожиться?

ИЛИ

Идете по жизни с высоко поднятой головой, чувствуете себя  свободной

Не умеете проживать негативные эмоции, постоянно отвлекаетесь или подавляете - "я должна", "я сильная"?

ИЛИ

Принимаете все состояния души и умеете позаботиться о своем эмоциональном благополучии

Это не ваша вина, что вы проигрываете в битвах 
с пожирателями  вашей силы.
Это не приговор. Я предлагаю вам выход.

Маша Ляшенко

Большинство людей считают, что боль - это плохо. Поэтому они убегают от боли  - от неуверенности и обесценивания себя - и не способны превратить ее из врага в друга и учителя.
Я предлагаю вам пройти путем любви и заботы о своем состоянии души 

Душевная боль потерь, бессилия, обиды, разбитых отношений, неисполнившихся желаний, может разрушать вас изнутри, буквально, физически отбирая силы и энергию. Но ваша боль может стать вашим внутренним стержнем. Тем сильным опытом, на который вы опираетесь и достигаете того, что раньше казалось лишь мечтой. Боль вашей души - ваша неуверенность и даже ваш страх - может стать вашим ресурсом. Вашим трамплином к освобождению, если вы позволите ей это. И если вы хотите сделать необходимые шаги и прийти к этой цели, хотите почувствовать эту внутреннюю силу и пройти вместе со мной и многими единомышленниками по пути, который преобразит ваше отношение к боли  и позволит стать свободной и счастливой - мы ждем вас.

Кто приведет вас к результату?

Маша Ляшенко Счастье есть

Маша Ляшенко

  • Сертифицированный трансформационный коуч (Академия экспоненциального коучинга, Канада)
  • Сертифицированный тренер по методу схемотерапии (Сингапур)
  • Автор методики развития эмоционального интеллекта на базе исследований Колумбийского университета (США)
  • Автор инструмента проживания эмоциональной боли «Рука помощи», который помог тысячам женщин освободиться от боли
  • 8000 часов консультаций и семинаров
  • 26 лет помогающей практики
  • 25 лет счастливого брака

Мои принципы - забота о вашей душе и ценностный подход. 
Я помогаю вам провести нужную работу с вашими эмоциями и мышлением, определить и подтвердить ваши жизненные ценности и показываю вам путь к свободе через зрелость и осознанность.

Маша Ляшенко, ментор счастливых женщин

Мои принципы - забота о вашей душе и ценностный подход. 
Я помогаю вам провести нужную работу со своим отношением и мышлением, определить и подтвердить ваши жизненные ценности и направить вас к свободе через зрелость и осознанность.

Маша Ляшенко

Если вы живете в плену эмоциональной боли, неуверенности, обесценивания - не вините себя.
Каждый человек, который совершил прорыв и осмелился взглянуть в лицо своей боли, однажды находился в вашем состоянии. 

Вот что говорят те, ко со мной работали

Вот что говорят те, кто со мной работал:


«Раньше я была рада, что могу убежать от боли, теперь я знаю, что это необязательно.»

Я позитивный человек, но также я мастер избегания конфликтов. Я люблю достигать поставленных целей. Мой вопрос: «Как разобраться с подавленной скорбью из прошлого?». У меня была третья страсть, помимо природы и котов, я марафонец. В 49 лет я бежала марафон в Берлине, и начались проблемы с ногами. Сильная боль. Оказалось, все эти проблемы были из-за того, что я убегала от эмоциональной боли. Раньше была рада, что могу убежать от боли, теперь я знаю, что это необязательно. Я могу получить чувство свежести, избавиться от лжи и перейти на другую сторону. Самое ценное в программе — получить инструменты: как иметь дело с болью, чтобы освобождаться. Это огромный дар! Я думаю, этому нужно обучать в школе! Нам нужно это, чтобы справиться с жизнью. Сейчас я снова бегаю!

(На свой 50-й день рождения Илва покорила Килиманджаро, к 60-летию она готовится покорить вершину 6000 м!)
Илва Линквист, дизайнер, Хельсинки

«Маша дала чувство полета, ясность мыслей и полное понимание, куда дальше двигаться!»

Изначально видела свою проблему как неразрешимую, готова была сдаться! Понимала, что такие проблемы не решаются за часовую беседу. Четыре месяца мучительного поиска выхода...

Но Маша дала мне чувство полета, ясность мыслей и полное понимание, куда дальше двигаться! Оказалось, что для моего проекта не нужно готовиться полгода, откладывая задачи и придумывая отговорки. После нашей встречи я могу начать действовать прямо сейчас, имея кристальное представление о том, что и как делать.

С удивительной легкостью Маша открыла во мне ресурс и предложила посмотреть на ситуацию с нового ракурса, оставив страхи и сомнения. Маша, ты дала мне крылья! И трансформацию сознания. Я уже начала действовать.
Катерина Спиртус, художник, Киев

«Я получила доступ к важнейшим своим ресурсам.»

Главные вопросы в сочетании с абсолютно принимающей атмосферой, мягкое, ровное и спокойное ведение творят чудеса: я получила доступ к важнейшим своим ресурсам. Конечно, видно, что такой аккуратно-точный, ювелирный, бережный и ласково-юморной подход — результат опыта и большой личной внутренней работы. Спасибо огромное!

Гульнара Хворенкова, Ижевск

«Я верила, что я плохая мама, плохая жена... И после программы в моей жизни все изменилось.»

У меня огромная боль в душе была, боль неприятия. Я не знала, как что-то изменить в своей жизни, как изменить отношения с детьми, с мужем. Просто жила в разных ложных мыслях, и это меня мучило. Я верила, что я плохая мама, плохая жена. Постоянно винила себя и искала одобрения других людей. И после программы в моей жизни все изменилось. Настолько ощущаю себя свободной и счастливой. Мой муж не может нарадоваться. Мои отношения с сыном изменились. Я стала мягче, нежнее, добрее. И это я сама в себе вижу. Внутри изменения есть. Если я приняла себя, люблю себя, вижу, что вокруг меня тоже расцветают люди. Я в шоке, какие чудеса происходят вокруг меня. Спасибо.

Ирина, педагог Монтессори, Екатеринбург

«Никуда не тороплюсь и не опаздываю, ошибки служат опытом…»

Маша, спасибо за удивительное время в программе! Я начала понимать себя и нашла себя настоящую. Принимаю свою ответственность всегда направлять свою душу. Теперь мне нравится восполнять эмоциональные нужды и потребности. Ощущаю мир и самодостаточность, никуда не тороплюсь и не опаздываю; ошибки служат опытом, а не поводом для обвинения себя. Спасибо!

Светлана, руководитель благотворительного проекта, Забайкалье

"Проработав самые болезненные "кричащие" моменты, я обрела спокойствие.!"

Очень рада и благодарна, что была возможность принять участие в программе. Пришла я сюда с очень тяжелым внутренним состоянием безысходности, отчаяния. Получила серьезную помощь и поддержку. Прежде всего в безусловном принятии себя и понимании того, почему именно эти проблемы во мне есть. Прораотав самые болезненные "кричащеие" моменты, я обрела спокойстви! Необходимое условие не только для принятия сегодняшних решений, но и дальшейшего пути!

Большое спасибо Маше за то, что помогла понять себя и справиться с эмоциями полезным и здоровым образом. Это невероятно важно, потому что состояние страха и неуверенности порождает импульсивные реакции, заячастую неверные. Проблемы никуда не ушли, но здоровое мышление позволяет идти по выбранному пути, еще и любопытно поглядывая по сторонам! Трудно, но интересно! Когда знаеш, как копать и в какую сторону - это путь к успеху!

Анонимно, Москва

Ваша проблема решается с использованием нескольких инструментов:
Первый это мой авторский инструмент "РУКА ПОМОЩИ". Он действует, независимо от того, какой источник вашей боли или насколько силен ваш страх. Это простое в использовании практическое упражнение, которое помогает прожить боль души здоровым образом и позаботиться о своих эмоциональных потребностях.
Второй - это экспоненциальный коучинг - воспитание мышления для управления своими чувствами, состоянием души и, соответственно, своей жизнью. Это новый заботливый подход.
Вспомогательный инструмент фокуса: опросник для определения ложных эмоциональных посланий. Вместо того, чтобы в течение нескольких недель вести наблюдения и формировать закономерности, вы за 40 минут определяете все ваши ложные эмоциональные послания и получаете лазерно-точный фокус для заботы о себе.

Пройдите по этому пути и усвойте необходимые привычки отношения к боли. Вот что произойдет с вами:

Вместо того, чтобы смотреть в будущее со страхом, вы будете жить в состоянии внутренней свободы.

Вместо того, чтобы тратить ресурсы на бессмысленные попытки отвлекаться от боли, вы направите энергию на реализацию своего потенциала.

Вместо того, чтобы жить в состоянии изматывающего напряжения, вы будете свободно заботиться о своей душе и отдавать любовь своим близким людям

Представляем вам программу для тех, кто хочет исцелить душу от боли, обновить силы и обрести новые мечты

Ваш путь происходит по следующему плану:

Что ждет вас в программе?

Групповые сессии в малой группе с практикой и ответами на вопросы
 вы можете задать любой вопрос, а также участвовать в разборе своей ситуации

Ваш личный кабинет
Все записи эфиров, уроки,  домашние задания и бонусы доступны Вам в личном 
кабинете на 12 месяцев

Видео-курс + ДЗ
Вы проходите уроки в удобном режиме, получаете обратную связь по домашним заданиям от меня лично

Практики эмоционального благополучия
Раз в две недели вы получаете возможность применить для себя новую практику заботы о душе из тех, которые преподают в университетах Лиги Плюща

Опросник по ловушкам боли 
Сертифицированный профессиональный инструмент для быстрой диагностики ваших личных ложных автоматических мыслей.

Удобное расписание 
Вы проходите уроки и выполняете задание в удобном для вас режиме в любое время дня и ночи из любой точки мира с помощью сети Интернет

Наша задача
 — дать Вам абсолютно все необходимые инструменты, которые будут Вам нужны для успеха в заботе о вашей душе. Мы помогаем вам на каждом шаге

Ваша задача  — внедрять наш опыт и рекомендации и наслаждаться полученными результатами, с каждым днем ощущая прогресс на верно выбранном пути

Мы готовы помогать тем, кто готовы проявить смелость, чтобы взглянуть в лицо своей боли и сделать необходимые шаги к осознаности и счастью, открывая свое сердце.

Сделайте себе лучший подарок!
Представьте себе:

Вы свободны

Вы прекратили запирать боль внутри, и не боитесь проживать ее. Вы умеете определять ложные мысли и отказываетесь верить им.

Вы вернули себя

Вы восстановили связь с душой и знаете, как сопереживать себе. Вы живете как главный герой своей жизни, достигая целей и исполняя мечты.

Вы храните мир

Независимо от того, что говорят и делают важные для вас люди, вы знаете, что ценны и приняты, и способны хранить мир внутри.

Вы полны любви

Вы свободно отдаете то, чем наполнена ваша душа и способны выбирать любить и принять любого человека

Отзыв одной из участниц

Какие вложения?

Да, вы не ошиблись. Мы называем это именно вложением, вкладом в вашу собственную жизнь и благополучие души. Задайте себе несколько вопросов:

? Сколько стоит вам состояние бессилия, в котором вы находитесь последние годы?? Сколько стоят вам попытки забить и заглушить боль вашей души?? Сколько стоит ваше состояния несчастья и страха перед будущим, в котором вы живете?

Сколько вам стоит повторяющееся ограничение вашего творческого потенциала и жизнь в стрессе под давлением критики от самой себя?


Сколько стоит принять участие?

Индивидуальная программа со мной стоит 60 000 гривен \  пр. 160 000 руб \ 2160USD). Я беру в личную работу небольшое количество клиентов.
Сейчас свободно 2 места.

Если вы хотите подать заявку на индивидуальную программу - назначьте установочную сессию. Я работаю только с теми женщинам, кто серьезно настроены вкладывать в себя и действительно хочет построить новую жизнь.

Связаться в *

Понимаю, что хотя это наилучший вариант, возможно, у вас есть ограничения. Есть способ пройти программу  в более доступном формате для тех, кому это действительно нужно.

Программа в малой группе (до 8 человек)

  • 6 групповых двухчасовых коучинговых сессий-тренингов
  • 2 индивидуальных сессии
  • Выделенная коучинговая линия в чате
  • Прохождение опросника в начале и в завершение программы с разбором
  • 4 модуля обучающих материалов с пошаговыми домашними заданиями
  • Проверка домашнего задания с обратной связью
  • 6 элитных практик эмоционального благополучия
  • Инструмент бережного проживания боли "Рука помощи"
  • Тренинг "Потребности души - как позаботиться"

Стоимость программы: 24 тыс гр \ 69 тыс руб \ 860$
Вступление в программу только после личного собеседования

Связаться в *

Подавая заявку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Почитайте запросы и отзывы участниц:

До начала программы:
"В голове голос: "Я не так хороша, какой должна быть настоящая девушка". Я понимаю, что вроде бы со мной все нормально, но почему тогда у меня нет семьи?
После программы:
Я стала уверенней и свободней. Я замечаю в себе проявления ребенка и останавливаю это. Я стараюсь не попадаться в ловушки детства, где я в роли маленькой девочки. Если я попадаю в ситуацию, где чувствую себя потерянной - я осознаю это и говорю себе: что я могу сделать, чтобы улучшить ситуацию? Или выйти из ситуации? Я сильная и взрослая, и я справлюсь с этим." Я осмысливаю и перестаю попадать в ловушку поведения "Хорошей и послушной девочки, которая должна всем нравиться".
Я довольна, что можно жить по другому, и у меня получается меняться. Я нравлюсь себе более свободная и уверенная.
Марина, Питер

P.S. В настоящее время эта участница в благополучных отношениях.

До программы:
"Хочу улучшить свои отношения с дочерью. Когда я не чувствую от нее уважения - я начинаю давить, кричать, становлюсь злой и жесткой".
После программы:
Программа на 10 из 10! Без лишней воды, понятно изложена суть и даны вопросы, необходимые для работы со своей болью, чувствами и построению новых моделей поведения. Внимательное, чуткое, уважительное сопровождение на протяжении программы.
Намного реже я стала чувствовать беспомощность в отношениях со старшей дочерью. Мои эмоции не обрушиваются на меня лавиной. Я стала заранее понимать "звоночки", которые помогают понять, что со мной что-то происходит, что надо прислушаться к своим чувства, идентифицировать их и иметь с ними дело до того, как солью их на кого-то чтобы обезболить себя. Я научилась понимать себя и управлять своим выражением эмоций. Мы с дочкой начинаем быть подругами.
Маша, Иван, спасибо большое за помощь! Это ценно не только для меня, но и для всей нашей семьи! Успехов вам!
Наталья, Нижкий Новгород

До начала программы:
В голове звучит: "То, что ты делаешь, никому не нужно." Чувствую себя одинокой, кажется, что меня никогда не поймут"...
После программы:
Я стала мягче, добрее, Намного меньше осуждаю людей. С пониманием и любовью начала относиться к людям, к их ошибкам, недостаткам. Больше смотрю на себя. Больше стала любить себя и вследствие этого любить других. Стала видеть в людях их лучшие качества и хватить их, вдохновлять, доверять близким, быть благодарной. Больше стала уделять внимание себе, своей душе, своим мыслям. Изменились мои отношения с мужем и мои отношения с ребенком. Перестала себя чувствовать виноватой. Поверила в себя, что могу больше. Больше стала общаться с людьми. Спасибо за программу. Мне очень помог. Учусь иметь внутренний покой.
Мой прогресс в том, что я поняла свою ценность в этом мире. Очень хотела быть мягкой, нежной, доброй, ободряющей, и программа мне в этом помогла.
Ирина, Екатеринбург

До начала программы:
До курса я была просто "в хлам", во время курса познакомилась с реальностью о себе - основные ловушки, они помогают понимать что происходит на автомате.
После программы:
Вынесла самые сильные мысли,которые помогают: « Не обязательно верить каждой мысли,которая прилетает », « О чём твой отклик о тебе» - отлепиться от других,прилепиться к себе
Вообще,рада,что познакомилась с ещё одним вариантом мышления и словом «заботливый» - как то облегчает. Правда, я слишком много думала, и от мыслей просто уже "вспух мозг" и и хотелось не думать, а просто чувствовать.
Эффективно было то,что я увидела людей,которые справились с кризисными ситуациями в жизни. Это даёт надежду, когда я впадаю в травму, что выйти реально.
Также я научилась осознавать что реально в моей голове, больше молчать и слушать тишину. А еще - научилась пользоваться редакторами для монтажа видео,так как подвергла сомнению мысль о том, что "я не могу". Оказалось,что могу. Пришло осознание,что устала работать и разрешила себе отдохнуть и услышать кто я на самом деле. Поняла свою самую важную нужду - отдохнуть от прошлой жизни, пока тело само не захочет работать. Взяла и ушла в эмоциональный декрет.
Ксения, Москва

Что еще вам важно знать:

Я не ставлю обучение на поток. Я довожу вас до результата. Моя задача - не просто поделиться своими знаниями, а привести вас к изменению жизни и росту вашей личности через практическое применение. 

Я знаю, что делаю,
и поэтому даю 100 % гарантию результата.

Если в течение 14 дней после начала программы, вы решите отказаться от нее - я верну вам полную уплаченную стоимость без вопросов.

Если в течение месяца, вы не получите опыт обещанного качества - я верну вам полную уплаченную стоимость без вопросов. 
Если в после прохождения программы вы не ощутите прогресс в вашем состоянии души, освобождении от боли и эмоциональном благополучии - я верну вам вашу оплату по первому требованию.
Я могу по моей инициативе прекратить ваше участие в программе и вернуть вашу оплату, если увижу, что вы саботируете свой прогресс. Я работаю только с теми, кто заинтересованы в результате.

Часто задаваемые вопросы:

А где будут уроки?

Все уроки и записи эфиров хранятся в личном кабинете на учебной платформе, куда у вас есть доступ по вашему адресу электронной почты. 

Смогу ли я задавать вопросы?

Вы можете задавать вопросы по почте, а также через форму обратной связи. Также вы можете задать вопрос на сессии и получить ответ или полный разбор своей ситуации.

Будет ли что-то помимо уроков и сессий?

Один из компонентов пограммы - это выделенная коучинговая линия со мной. Это возможность ежедневно быть со мной на свзяи, задавать вопросы по любым ситуациям и упражениням и получать от меня ответы и вопросы. А также каждые две недели вам будет предложены элитные практики эмоционального благополучия для поддержки вашего дофаминового режима.

Как и когда проходят личные сессии?

Личные сессии со мной - это возможность форсировать ваш прогресс. Сессия длится 30 минут. В программе 2 индивидуальных сессии. Я провожу первую  сессию в первой половине обучения, чтобы точечно повлиять на ваше состояние, а вторую ближе к завершению, чтобы довести обучение до желаемого итога и помочь создать стратегию на будущее. Мы согласовываем время сессии удобное и для вас, и для меня.

Как долго длится обучение?

Мы обеспечиваем обратную связь и поддержку в течение 12 недель. Если вам не удалось принять участие в групповой встрече - вам будет доступна запись в личном кабинете. По завершении 12 недель уроки основной программы и бонусов доустпны вам, но проверка ДЗ и обратная связь прекращаются.

Сколько времени доступ к урокам?

Материалы программы доступны вам 12 месяцев. Записи сессий доступны 12 недель.